民以食为天，人活着就得吃东西 。但只有合理科学的膳食，才能促进健康，反之，饮食不当，则会给身体造成伤害 。以下几种食物不宜多吃 。
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【臭豆腐】臭豆腐在发酵过程中极易被微生物污染，同时含有大量挥发性盐基氮及硫化氢等，这些都是蛋白质分解的腐败物质，多食对人体有害 。
【8类食物有害身体不要多吃】
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