孕期睡姿莫大意,孕期这么睡对胎宝宝更好哦

孕期睡姿莫大意,孕期这么睡对胎宝宝更好哦

有经验的女性包括医生都会建议孕妇睡觉的时候注重睡姿,尤其是孕中后期,左侧卧位的睡姿是最好的睡姿,但也可以和其他的姿势换着来,只要不压迫到肚子就是可以的 。胎儿成型后假如是压迫到肚子,对宝宝是非常危险的哦 。孕期这么睡,对胎宝宝更好!
孕期这么睡对胎宝宝更好我们都知道孕期是分为孕早期、孕中期和孕晚期的,孕期时的睡姿会对胎儿产生影响,所以孕妈一定要注重睡姿,不能怎么舒适怎么来 。
假如是孕早期(1-3个月),这个时候因为胚胎还在发育,胎儿没有成型,所以对睡姿没有什么要求,也基本不会影响胎儿,主要是要让胎儿稳固,所以左侧卧、右侧卧、平躺、平仰等等睡姿都是可以的 。
假如是孕中期(4-7个月),这个时候正式胎儿发育的重要时期,需要注重保护腹部,所以要避免侧卧位或者俯卧位的睡姿,这种睡姿是会压迫肚子里的胎儿 。这时候可以借助孕妇枕,将轻易被压迫的地方垫高,从而减轻对胎儿的伤害,最大程度的保护胎儿 。
【孕期睡姿莫大意,孕期这么睡对胎宝宝更好哦】到了孕晚期(8-10月),这个时候轻易出现浮肿、腰酸腿疼的情况,这个时候宝宝即将入盆、临产,建议左侧卧为主 。左侧卧并不会影响心脏,反而可以减轻四肢水肿,能让宝宝更好的获得营养物质和氧气 。孕中后期还可以通过左侧卧改善胎位不正的情况,促进血液循环 。