居民提高运动健康意识，积极参加体育健身活动就是一种追求“主动健康”的生活方式，是通过健身的方式使自己不生病、少生病，这不仅是对自己身体的负责，更是对提高国民身体素质有着重要的推动作用。

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已年逾80岁的钟南山院士身体依旧硬朗，充满活力。运动对他影响很大，他几十年如一日地锻炼健身，出差也不忘健身。钟南山院士以硬朗的身体与病毒相抗衡，与死神作斗争，院士以行动告知我们运动健身的重要性。
运动起来吧朋友们，在健身中强健体魄，提高身体素质，提升生活工作的质量。

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当然适度健身才是提高免疫力的最佳方式，适度健身对释放压力、培养良好心态都有积极的促进作用。过度健身身体免疫力反而会下降且会疲惫不堪。因此麒乐健身为每一位会员制定专属训练计划，大家能在挥洒汗水的过程中强身健体，提高免疫力。

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古语有云“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”，思想与行动要具有一致性才有实现的可能。我们既要认识到健康对于生活的重要性，也要行动起来！“麒”运动，“乐”生活！
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