女孩因吃减肥巧克力离世！真正获批的减肥药只有一种！

你真信有巧克力吃了能快速减肥？那可要小心。
此前据央视新闻报道， 2岁多的女孩误食几粒「减肥巧克力」后突然离世，死亡诊断是：西布曲明中毒，心肌损害，呼吸、心力衰竭。
这盒巧克力，正是她妈妈网购的。

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新闻图片来源：央视新闻
这巧克力里的「西布曲明」因为能抑制食欲，多年前曾作为减肥药面市（如曲美）。
但因服用后会造成心率增快、血压增高，严重时可致心衰甚至死亡，它早在2010年已被禁止生产销售。

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但总有不法商家为了牟取暴利，把它加到「巧克力/糖果/咖啡」里，作为「快速减肥产品」高价销售。

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图片来源：网络
而它们并不会亮出真实身份，虚假宣称「纯中药配方」「一周瘦十斤」等等，让人更容易被安利，务必警惕。
要当心的还有某些网红减肥产品，不仅不能减肥，还不一定安全[1-2]：白芸豆、酵素：并没有循证证据表明吃了它们能减肥；小作坊的酵素还可能混入致病微生物，导致拉肚子等。左旋肉碱：人体能合成，吃红肉可以获取，很少有左旋肉碱缺乏情况。吃它不能减肥，吃过量则有不良反应。减肥茶：配料表一般有番泻叶、大黄等刺激性泻药，不能长期喝。
唯一在国内获批上市的「减肥药」只有一种，那就是奥利司他。
奥利司他1999年获FDA批准在欧美上市， 2001年在中国获批上市，已用于减重20多年，目前有较多品牌，是可以按说明书购买的非处方药。
抗肥胖、减脂、作用于肠道，
奥利司他相对安全
奥利司他主要用于热量摄入过多引起的超重或肥胖。
1.不仅能减轻体质量，也能减内脏脂肪。
奥利司他不仅能让吃进去的脂肪吸收率下调30% ，减少小肠中胆固醇的吸收，起到控重、降糖、降压、调脂作用，还有心血管保护作用[7] 。
一边「绑架」脂肪酶，让脂肪没法分解吸收，直接从肠道排出；一边「调控」脂肪因子、肠道激素、肠道益生菌[8] 。

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在多重作用下，体重下降、胰岛素抵抗改善、内脏脂肪含量减少。
奥利司他的推荐剂量为每次0.12g ，一天三次，每次0.06g可达到原剂量85％的效果[9] 。
2.药物不被人体吸收，可以长期用。
奥利司他只作用于肠道，不引起全身效应。
对正常体重和肥胖者的研究表明，奥利司他不被吸收，主要通过粪便排出体外，所以相对安全，可以长期使用。
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注：请仔细阅读药品说明书或在药师指导下使用，孕期禁用。

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超过一半的成人超重或肥胖
但减肥药别随便吃
2015～2019年的全国统计数据显示，中国成人的超重率达34.3% ，肥胖率达16.4%[3] 。
而肥胖可增加高血压、糖尿病等疾病，甚至增加多种癌症的发生风险[3] 。
不要只关注体重，腰围太粗的也可能是向心性肥胖：2018年向心性肥胖率（内脏脂肪过多）男性高达42.1% ，女性40.6%[3] 。
注：肥胖的标准包括体质量指数（BMI）、腰围，可以对照下图算一算[4] 。

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虽然更提倡饮食、运动减肥，可总减不下来！2019年，超重、肥胖导致的死亡在慢病相关死亡中占比11.1%[3] 。