玉笋炒马蹄主料:虾胶100g、玉笋100g、蜜豆30g辅料:小青柠、薄荷叶点缀、姜、蒜、...|几道吃了还想吃的菜
玉笋炒马蹄

文章图片
主料:虾胶100g、玉笋100g、蜜豆30g
辅料:小青柠、薄荷叶点缀、姜、蒜、葱少许
调料:劲霸辣鲜露5g、劲霸鸡汁3g、詹王上汤鲜鸡粉5g、香油、胡椒粉、淀粉适量
制作:
1、马蹄切片吸干水分 , 酿入虾胶 , 煎成金黄酥待用 。
2、玉笋、蜜豆用油盐汆水 , 捞起沥干备用 。
3、武火起锅 , 将料头爆香 , 再将玉笋、蜜豆和酿好的马蹄入锅翻炒片刻 。
4、加入劲霸鸡汁、詹王上汤鲜鸡粉、劲霸辣鲜露等调料炒匀入味装盘 , 用小青柠点缀即可 。
特点:味道清爽、鲜香、色泽亮丽 。
韭香焗小龙虾

文章图片
主料:小龙虾500g、粉丝80g、韭菜80g
辅料:蒜蓉60g、葱花30g、红黄椒少许
调料:劲霸蒸鱼豉油5g、劲霸鸡汁3g、劲霸辣鲜露3g、詹王上汤鲜鸡粉2g、香油、胡椒粉适量
制作:
1、将新鲜小龙虾清洗干净 , 开边待用 , 韭菜放入砂煲底 , 粉丝泡好放在韭菜上面 。
2、将开边好的小龙虾摆在粉丝上面 , 将蒜蓉辅料加入劲霸鸡汁、詹王上汤鲜鸡粉等混合调味 。
3、将调好味的蒜蓉撒在小龙虾的上面 , 加盖开火焗十分钟 。
4、出煲时浇上用劲霸蒸鱼豉油、劲霸辣鲜露调好的汁 , 撒上葱花、红黄椒粒即可出菜 。
特点:韭香味浓 , 用焗的烹饪手法更好使小龙虾肉入味 , 味鲜肉爽 。
龙筋爆烧小肠

文章图片
原料:
煲熟的牛蹄筋、猪小肠各80克 , 西芹100克 , 焯水后的油菜(一开二)60克 。
调料:
A料(葱段、姜片、料酒各15克)
B料(泡椒8克 , 葱段、姜片各5克)
C料(蚝油5克 , 老抽1克 , 盐0.3克 , 味精0.4克 , 鸡粉0.5克 , 胡椒粉0.2克 , 白糖2克)
小料(葱、姜、泡椒、香辣酱各10克 , 八角、桂皮各2克)
面粉、白醋各20克 , 煲牛蹄筋的汤500克 , 色拉油1千克 , 泡灯笼椒12个 , 料酒5克 , 红油、湿淀粉各10克 。
制作:
1.猪小肠清理干净 , 加入面粉和白醋反复搓揉 , 洗净后改刀成长15厘米的段 , 在表面打梳子花刀;锅内放入沸水 , 下入A料和小肠 , 大火烧开 , 捞出控水 。
2.锅内放入色拉油50克 , 烧至五成热时 , 放入小料爆香 , 倒入煲牛蹄筋的汤和小肠 , 小火炖至软烂 , 捞出小肠 。
3.牛蹄筋切成6×1×1厘米的条;西芹切菱形块;灯笼椒留6个整的 , 另外6个一分二 , 去籽 。
4.蹄筋、猪小肠分别放入烧至四成热的色拉油中滑油 , 捞出控油 。
【玉笋炒马蹄主料:虾胶100g、玉笋100g、蜜豆30g辅料:小青柠、薄荷叶点缀、姜、蒜、...|几道吃了还想吃的菜】5.锅内留底油 , 烧至七成热时 , 放入B料和一切为二的泡灯笼椒炒香 , 放入蹄筋、猪肠、西芹块 , 烹料酒 , 下C料煨1分钟 , 用湿淀粉勾芡 , 淋红油出锅 , 把整个的灯笼椒和油菜摆一圈 , 上桌后加热即可 。
大蒜金元宝

文章图片
制作:
1.把鹌鹑肾治净 , 投入加有姜片、葱节、料酒和少许盐的热水锅里浸熟 , 捞出来在清水碗里漂凉 。
2.把大蒜投沸水锅汆断生后 , 也放清水碗里漂凉 。
3.净锅放油烧热 , 先下姜米和野山椒节炒香 , 待掺入适量鲜汤烧开后 , 倒入鹌鹑肾、大蒜和泡红椒节 , 另外加盐、胡椒粉和味精 , 把鹌鹑肾烧入味后 , 撒入青红椒节并勾薄芡 , 淋葱油便可起锅装盘 。
- 西红柿炒茄子|它是“天然雌激素”,妈妈经常吃,四十岁依旧少女脸,别错过
- 隔夜食物 有些不能再吃
- 很多人都爱吃猪肝|炒猪肝不用炒不用卤,出锅后香气扑鼻,软嫩入味,比卤猪肝好吃
- 饮食|炒菜时一个习惯伤肾!不是盐!医生紧急提醒!
- 保存营养健康做法 热锅凉油炒菜
- 炒鸡蛋一定要加两样宝
- 西红柿炒鸡蛋的8大健康秘密
- 立冬后,家长给孩子炒一盘菜,营养美味,增强体质,口水都留下来
- 西红柿炒蛋 你所不知的秘密功效
- 上班族用餐新选择 可选凉拌拌炒
