我有一个认识的农村同学 ， 是个非常健壮的中年大叔 ， 前段时间去他家吃饭 ， 见到的时候都惊呆了 ， 瘦的不成样子 。 170斤现在看起来只有110斤 ， 我们异味她减肥了 ， 没想到他说去医院检查了 ， 检查出来了糖尿病 。
公司知道了 ， 减少了他一般的工作量 ， 收入也直线下降 ， 也仅是那个时候 ， 他才意识到糖尿病的危害 。


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火龙果降糖关键点：
火龙果含有丰富的蛋白质、丰富的膳食纤维、丰富的维生素B2、烟酸、维生素 C、铁、磷、镁、钾等多种营养成分 ， 这些成分是高纤维、低糖、低热量的代表 ， 适合哪些糖尿病患者、高血压患者、高胆固醇患者、高尿酸等患者 ， 有很好的疗效 。
参考用量：每日不超过半个（需经食物交换份换算） 。
对并发症的益处：火龙果含有一般植物少有的白蛋白和花青素 ， 其中的白蛋白有着解毒的功效 ， 能够起到保护胃壁；花青素有着强效的抗氧化和强效的抗衰老 ， 很很适合老年人食用 。


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柚子降糖关键点：
鲜柚肉中含有一种类似胰岛素降糖作用的成分：铬 ， 有助于调节血糖水平；另外 ， 柚子还具有明显的减肥效果 。 柚子中维生素 C 含量大大超过其他水果 ， 糖尿病患者药适当的补充维生素 C， 因为维生素 C可降低血液中的蛋白水平 。 血液中的蛋白水平是慢性疾病的一种显著生物标志 ， 它跟心脏病、糖尿病都有着密切相关 。
参考用量：每日不超过 50 克（需经食物交换份换算） 。
对并发症的益处：柚子中拥有着丰富的维生素 C， 维生素 C 是强抗氧化剂 ， 能够帮助清除我们体内的自由基 ， 能够预防糖尿病的发生和发展 ， 还能够预防糖尿病患者的感染性疾病 。


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补品类降血糖：
血压就怕这一“降压素” ， 常吃它血糖不用怕 。 平时血糖不平稳的人 ， 在日常生活中最好吃点珍寿安酸来稳定血糖 ， 缓解血糖带给血管压力 ， 提防高血压 。
珍寿安酸里面富含人参、牛蒡根、山药、葛根、决明子、玉米须等多种对人体有益的营养物质 ， 能够起到帮助自身调节血糖 ， 控制血糖指数 。


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人参降糖关键点：
降糖关键点在于人参中含有一种叫肽类的物质 ， 不但能像胰岛素那样 ， 能够起到降低血糖的作用 ， 也能控制的帮助脂肪的分解；还具有调节与糖尿病脂类代谢有关激素的功能 ， 可使之恢复正常 。 适量食用可起到治疗作用 。
人参还能够增强机体的免疫功能 ， 改善造血功能 。


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葛根降糖关键点：
葛根中包含黄酮的物质 ， 黄酮具有清热、降低血脂、降低血压、降低血糖的作用 。 有糖尿病的患者可适量食用 。 中医药效性味：味甘、性凉 ， 入脾、胃经 。 功效主治：解表退热、生津、透疹、升阳、止泻、降血压 。
用于治疗感冒风寒、头痛、项背牵强及热性血痢、泄泻、麻疹、水痘疹出不透、呕吐、高热口渴、肠梗阻、高血压引起颈项强直和疼痛、心绞痛、突发性耳聋等 。
【功效|糖尿病指数居高不下，那是你不吃这些食物，每天吃一点，血糖轻松降】

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