张进珍|伏天咋养阳？中医专家给您支招( 二 ) 穴位

张进珍提醒，患有慢性病的病人，可以冬病夏治，因为夏天人体和外界阳气相通，用内服中药，外用穴位贴敷或者艾灸关元、神阙、足三里、肾俞穴位等方法治疗一些冬天好发的疾病，如冻疮、哮喘、鼻炎等。还可以在家推背按摩，因为人体背部有主阳气的督脉，经脉上有大椎、命门、肾俞等重要穴位，刺激这些穴位，可以振奋阳气、活血通络、调节脏腑功能的作用，让人健康长寿。
“切勿随意过度服用苦寒清热药物，如果自觉上火便秘常服三黄片、长期泡水喝金银花、大黄等寒凉药物，短期有效，久用必伤阳气，尤其慢性病患者多数为阳虚证，如果上火也是内寒外热。”张进珍说，《黄帝内经》讲“诸寒收引，皆属于肾”，肾阳是人体一身阳气的根本，久病及肾，肾阳不足，寒邪就容易乘虚而入。
【 张进珍|伏天咋养阳？中医专家给您支招】山西晚报采访人员薛琳通讯员赵惠峰
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【来源：山西新闻网】
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