菊苣|我们的祖先如何对抗痛风有3种神奇植物，还有1种常见野草！粳米|尿酸|碱性食物|车前草|痛

在古代，痛风被人们称为“皇帝病”。因为生活条件等原因，寻常老百姓基本不会得此病。只有一些达官贵人以及皇亲国戚才会痛风。得过痛风的有名贵族不在少数，如：忽必烈、富兰克林、亚历山大大帝、查理五世、路易十四等等。那么古人是如何治疗和预防痛风的呢，这里就不得不提到，有那么几种神奇的植物。

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下面“问上医”就来给您解答我们的祖先是用哪几种植物来对抗可怕的痛风。3种神奇植物，常看到路边的野草也可以对抗痛风1、车前草就是我们在路边绿化带里、乡下田野里最常见的“野草”之一。功效：有利尿作用，并能增加尿素尿酸的排泄。抑制和清除尿酸盐结晶，降低关节腔内尿酸浓度，从而减轻和改善痛风症状。

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食物推荐方法：车前草茶使用10克车前草，去除杂质，再清洗干净，晒干备用。必要时，可将车前草放入锅内煮5分钟，待微温后饮用。车前草粥加粳米100克，25克车前。首先淘去粳米，待用；然后用纱布包裹车前子，放入锅中，加适量的水，煮15分钟后捞出；再将淘去粳米放入锅中煮熟，煮熟后可加少许糖，即成。
【 菊苣|我们的祖先如何对抗痛风有3种神奇植物，还有1种常见野草！】

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2、茼蒿痛风在古代被称为“皇帝病”，巧合的是，茼蒿被称为“皇帝菜”。效能：茼蒿具有调胃健脾，降血压，补脑等功效。茼蒿是一种低嘌呤食品，含有丰富的膳食纤维和微量元素。茼蒿是碱性食物，可以很好地帮助身体代谢掉多余的尿酸。所以尿酸高的人，不妨多吃茼蒿降低尿酸，有效预防痛风。

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清炒蒜蒿将莴苣洗净切成段，将油烧热，倒入蒜蓉炒香，再用莴苣大火炒香，最后加入盐、味精和其他调料即可装盘。凉拌茼蒿把整根茼蒿放入沸水中焯，捞出沥去水分，切成段。热油锅放入葱花椒丝和姜丝蒜蓉炒香，关火。将其加入盐、糖、鸡精、醋、香油等调味料中调匀，然后将茼蒿放入搅拌均匀的盘内即可。

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3、菊苣据记载，菊苣具有清热解毒，利尿消肿，健胃等功效。功效：菊苣含有的生物碱，如菊苣酸、菊苣根多酚等，可溶解小的痛风石（尿酸结晶）；

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建议食用方法：菊苣茶将菊苣，栀子，葛条各10 g，桑叶8 g，百合9 g。按1 g中草药加水10毫升计算，头煎用水量占总量的70%，第二煎用水量占30%。通常煎2次，就可以煎出80%~90%的中药成分，不宜多次煎煮。