此外 ， 针对老人、小孩和户外工作者等“热射病”高发特殊人群 ， 首先应尽量避免高温时段外出 。 尤其尽可能减少在正午高温时段外出 ， 避免长时间的直晒 。 如无法避免 ， 要更加注意身体变化 ， 必要时随身携带防暑降温药品 。 其次 ， 加强通风 ， 保持合适室温 。 在高温时段可适当开空调调节室温 ， 最好控制在26℃左右 。
尽可能保持室内通风 ， 不要长时间待在空调房内 ， 否则室内外温差过大会减弱人体对高温的耐受程度和抵抗力 。 如需室外活动一定要做好防暑准备 ， 如防晒遮阳、多喝淡盐水等 ， 多休息且尽量保持生活规律 。 也不要在封闭的高温环境下长时间工作 。
来源：国是直通车、21世纪经济报道
责编：林根
百万用户都在看

• 热炸！江苏今天最高体感温度将至48℃
• 40 ℃！热射病刷屏，重度中暑会要命！这些知识你要懂
• 告别“全麻”无需“吃光”，上海十院成功开展3D心腔内超声引导下房颤消融术
• 上海中医“国考”创佳绩：市三级中医院总分与曙光、岳阳医院均实现“三连冠”
• 上海、山东、安徽疫情通报
• 上海药皂发布浴室操《搓搓操》国货焕发新生引热议
• 上海昨日新增本土确诊病例5例、无症状感染者54例
• 3岁男童吃了未经清洗的野果竟命悬一线，上海市儿童医院上演“豪赌式”抢救
• 上海新增本土5+54，涉14个区！中风险区+20；浦东浦西又要“鸳鸯锅”封控？上海发布回应
• 上海新增5+54，多区今起开启2-3轮全员核酸！浦东浦西要“鸳鸯锅”封控？回应→