一个良好的生活习惯包括了饮食和日常的行为 。 在饮食上我们应该减少对于食盐的摄取量 ， 还要遵循低脂低糖饮食 ， 多吃一些水果蔬菜等清淡食物；生活习惯上减少熬夜 ， 早睡早起 ， 禁烟禁酒 。 保护血管唯有长期坚持 ， 才能达到延缓血管衰老 ， 提高自身免疫力的作用 。 返回搜狐 ， 查看更多
【身体出现这5个症状，多半是“暗示”你血管堵了，疏通血管3步走】责任编辑：

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