慢性病|吃代餐食品能快速减重?营养师:减肥不要想着走捷径( 二 )


“如果是为了控制体重 , 你不大可能一辈子都吃代餐 , 从某种程度来说 , 吃代餐就相当于是少吃 , 而如果你能做到这一点 , 那么定量地去吃普通的食物也可以减重 。 ”顾中一说 。 (采访人员 陶稳)
资料来源据工人日报(图片来源网络)
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