你最好的几年是什么时候？是过去、现在还是将来？理想年龄一直是人们津津乐道的话题|人的理想年龄是几岁？寿命长的人会面临什么？你最好的几年是什么时候？是

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你最好的几年是什么时候？是过去、现在还是将来？
理想年龄一直是人们津津乐道的话题，每个人对理想年龄的定义都有自己的想法：
许多人认为， 30岁已经老了，他们认为理想年龄是青春年少的那几年；

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一位95岁的老者，认为50岁是理想年龄，那时候孩子都长大了，而且自己身体健康，时间金钱都很自由；
63的博士，也认为最好的年龄可能是50岁，因为自此之后，他将面对源源不断的身体故障。
从这些人的描述中，可以发现，大部分人偏爱年轻时的自己，但若是说起生活满意度最好的时间，则往往偏向年长时的自己。

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人活到多少岁才是最合适的呢？每个人的答案是不一样的。
2013年，一本杂志做了一份调查，调查对象是美国2000名18-69岁之间的男性和女性。
【你最好的几年是什么时候？是过去、现在还是将来？理想年龄一直是人们津津乐道的话题|人的理想年龄是几岁？寿命长的人会面临什么？】结果表明：如果人们可以在特定的年龄永远健康地生活，那大部分人选择50岁左右。
男性认为最理想的年龄是47岁，而女性是53岁，地域也有一定的差异，在中西部，最理想的年龄是50岁，东部是53岁，西部是47岁。

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与此同时，还列举了几项，人们普遍认为人生大事的最佳年龄：
12岁，可以使用手机；
18岁，在处理信息的原始速度方面表现出色；
25岁，身体素质达到巅峰，也就是肌肉质量达到巅峰， 35-40岁达到稳定水平，然后开始下降，到了65岁下降25%；
18-32 ，最佳结婚年龄；
32岁，生育能力开始下降；
50岁，财务决策的巅峰时刻。

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寿命太长，会发生什么？
抛开一切社会因素，仅从身体角度来说，衰老是身体最大的障碍。
为什么人体会衰老？
关于衰老的假说有很多，最常听到的是端粒缩短。
端粒位于染色体的最末端，当细胞分裂的时候，细胞中的DNA在复制过程中，会出现错误，有时候会有遗漏，此时就会消耗端粒上的DNA 。
不停复制，端粒就不断被消耗，直到最后可能会被完全耗尽，也就不能再保护DNA的复制。
失去正确分解的能力，随着时间的推移，免疫系统变得不那么敏感，并且失去区别自身细胞和其他细胞之间差异的能力。

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混乱的时候，自身的细胞就会开始自我攻击，尤其是在肺部。
我们的细胞也会经历一个叫做DNA甲基化的过程，这是一个非常重要的过程，添加了一个甲基，细胞中某些基因就被永久关闭，导致细胞失去功能。
除此之外，细胞代谢中的自由基，也会对我们的细胞造成损伤。
外在环境的攻击，加上内在的损伤不断积累，导致体内的DNA、蛋白质和脂肪都受到影响，最终形成不可逆的衰老迹象。

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要长寿，还是高质量的长寿生活？
同样活到100岁，躺着度过，还是健康活过100岁，完全是两个概念。