营养素|百病之源，营养不均衡( 二 ) 黄帝内经|疾病

可能绝大多数的人都偏向于食补，认为食物当中就有完全满足我们生活所需要的七大营养素，无需再加入其他营养素的补充。
但大多数的食物的营养素流失我们无法阻止，这就造成我们能够从食物中摄取的营养很大的减少了，所以，增加营养素的补充能强化膳食营养。
但很多医生对于营养素都存在着错误认知，认为营养素都是属于可吃可不吃的东西，对身体起不了多大作用。
可实验证明：服用营养素是绝对有效的，但效果不是即刻的，根据个人体质，坚持服用会体现效果。
营养素不像药品一般仅仅对疾病有对抗和抑制作用，坚持服用营养素才是真正预防和改善慢性疾病的有效手段。
现在国家也更加重视人群营养问题，为加强人群营养教育，全国约有600万名医生已开始了“营养扫盲”教育。真正的健康不是带病多活几十年，而是无病无痛健康快乐到终老。