营养膳食|医生提醒：若想清除hpv，生活中需做好4件事，告诉枕边人营养膳食

医生提醒：若想清除hpv ，生活中需做好4件事，告诉枕边人
宫颈是连接子宫和阴道的地方，一般来说，细菌和病毒也容易进入，导致宫颈出现各种问题，
引起各种宫颈疾病。比较常见的就是h p v感染，若不能及时清除，很有可能会导致宫颈病变。
当然，任何疾病的到来都不会是悄无声息的， h p v持续感染之后，周围组织必然会受到影响，而子宫下面是大腿，当病灶不断增大，此时就会压迫到周围血管和神经，因此大腿会出现疼痛拉扯感，这个时候要趁早检查。

此外，身体出现4个异常，也有可能与h p v有关，早做检查
1、白带有臭味，颜色是青色或黄色的
2、四肢、下身长有菜花状的疣体
3、脸色发黑，精神不集中
4、非经期时出现不规则出血

想要清除h p v ，保护子宫，生活中需做好这4件事
1、锻炼不能少
锻炼可以增强人的体质，能加速身体的代谢和血液循环，在一定程度上能够提升身体的免疫力，帮助清除h p v ，不过需要长期坚持。

2、营养要均衡
平时可以多吃一些蔬菜水果，比较常见的是西红柿、黄瓜、菠菜、猕猴桃等，可以补充维生素，有助于身体的代谢，可以增强身体的抵抗力。除此之外，也可以补充贡栖维素，给身体摄入足够的硒元素，研究发现，身体缺硒就很容易招来hpv病毒，而贡栖维素中不光含有丰富的硒元素，还含有维生素E、β胡萝卜素等营养物质，能帮助激活免疫细胞的活性，增强宫颈上皮细胞的免疫力，加速h p v清除，防止宫颈出现病变，净化子宫内部环境。

3、不要共用毛巾
毛巾是可以直接接触到皮肤的，经常共用毛巾，一旦一方感染，另一方也会出现交叉感染，此时h p v不易清除。

4、保持乐观的心态
【营养膳食|医生提醒：若想清除hpv，生活中需做好4件事，告诉枕边人】积极乐观的心态有助于新陈代谢，及时排出体内垃圾和毒素，提高人体免疫力，使HPV病毒更易清除。