白醋一天喝多少减肥 加蜂蜜更好的哦


白醋一天喝多少减肥 加蜂蜜更好的哦

文章插图
1、蜂蜜白醋: 有效的减肥美容方法,在日常饮食规律不变的情况下,以1:4的比例食用.
【白醋一天喝多少减肥 加蜂蜜更好的哦】2、早餐前20分钟空腹喝;
3、中餐和晚餐后立刻喝. 值得注意的是在挑选白醋时要选择经大米,高粱,黄豆等加工而成的,尽量避免含有化学品的 。
4、同时建议不使用果醋因为果醋是保健醋,相对于减肥就逊色些 。同时,蜂蜜和白醋的比例可以根据个人需要调整,如果更注重美容就可适当增加蜂蜜的比例。