尿毒症|血栓的“清道夫”找到了，大蒜排第三，排在第一的，很多人不知道尿毒症

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【尿毒症|血栓的“清道夫”找到了，大蒜排第三，排在第一的，很多人不知道】

近些年来，我们身边血脂高的患者是越来越多，一些年轻人也因为不良的生活和饮食习惯深受高血脂的困扰，高血脂不可怕，可怕的是长期的高血脂会诱发各种心脑血管疾病，严重的威胁患者的生命安全，所以在日常生活中，无论男女老少都要及时注意自己身体出现的异常，及时检查，及时治疗，减少病情的发展。
高血脂容易造成血栓
高血脂症之所以容易造成血栓，主要是因为体内的血脂水平越升越高，血液越来越粘稠，脂质垃圾也就越多，过多的指责垃圾影响了血液循环，也会向血管内壁堆积沉淀，时间长了形成脂质斑块，受到外界的刺激，可能是情绪波动变化，甚至是天气变化，都会使得血管剧烈收缩，造成指着斑块脱落到血管中，身体启动保护机制，脂质斑块变成血栓，随着血液流动，一旦流到较为狭窄的血管处，就会堵塞血管，如果堵塞脑部动脉就会诱发脑梗，严重威胁患者生命。
身体出现3种异常是可能血管出现堵塞
（1）头痛
在平时引起头晕头痛的情况很多，像是普通感冒，休息不足的都会引起头晕头痛，但如果近期频繁性出现头晕头痛或者原来间接性轻微的头痛转变为持续性剧烈的头痛很可能是因为脑部血管出现了血栓，堵塞脑部动脉，使得脑部神经供血供氧不足导致的。
（2）腿部抽筋
当体内的血脂水平过高，血管出现堵塞时，患者还会出现腿部抽筋的情况，这主要是因为腿部位于循环的末端，当体内血脂水平升高时，血管出现堵塞，腿部可能无法得到足够的养分氧气供给，而出现腿部抽搐，麻木无力的症状，随着病情的发展，患者很可能会造成残疾。
（3）视力下降
当血管出现堵塞，眼部神经血管得不到足够的氧气血液而出现萎缩，患者就会出现突然看不清眼前事物，视力变得模糊或视力下降的情况，一些患者还会出现眼前一次性黑懵，恶心呕吐的情况。
日常生活中做好2件事，预防脑梗
第一，多喝水
喝水可以稀释血液，降低血液的粘稠度，同时带喝水时加营养素抑制体内胆固醇的生成，将大量的废弃物和有害物质排出体外，迅速清除血管的壁上滞留的脂肪，清理血管垃圾，减少血管堵塞的可能性，避免心脑血管疾病发生。
第二，均衡饮食
在日常生活中要均衡饮食，尽量多吃一些清淡又有营养的，像是鸡鸭鱼类之类的低脂肪高蛋白质的食物，还可以适量多吃一些粗粮，新鲜的水果和蔬菜，其中含有的膳食纤维可以促进肠道的蠕动，清理血管垃圾，减少血管堵塞的可能性，避免心脑血管疾病的发生。