【养生药膳之双笋清润汤】食材：竹笋1根，鲜香菇4朵，枸杞子10克，嫩姜1小块，豆苗20克 ， 盐，胡椒适量 。
将竹笋洗净 ， 切成3段，竹笋煮熟后去壳，切成薄片，香菇切片 ， 姜片备用 。
锅中倒入1000毫升的水，煮开后放入竹笋，香菇，枸杞 ， 嫩姜，煮10分钟后 ， 放入豆苗，盐 ， 胡椒粉，煮熟后即可食用 。
【养生药膳之双笋清润汤】食材：竹笋1根，鲜香菇4朵，枸杞子10克，嫩姜1小块，豆苗20克 ， 盐，胡椒适量 。
将竹笋洗净 ， 切成3段，竹笋煮熟后去壳，切成薄片，香菇切片 ， 姜片备用 。
锅中倒入1000毫升的水，煮开后放入竹笋，香菇，枸杞 ， 嫩姜，煮10分钟后 ， 放入豆苗，盐 ， 胡椒粉，煮熟后即可食用 。