防癌从改变生活方式开始癌（cancer）指起源于上皮组织

癌（cancer）指起源于上皮组织恶性肿瘤，恶性肿瘤中最常见一类。

文章图片
癌症具有细胞分化和增殖异常、生长失去控制、浸润性和转移性等生物学特征，其发生是一个多因素、多步骤的复杂过程，分为致癌、促癌、演进三个过程，与吸烟、感染、职业暴露、环境污染、不合理膳食、遗传因素密切相关。
国际抗癌联盟认为， 1/3癌症是可以预防， 1/3癌症早期诊断可以治愈， 1/3癌症可以减轻痛苦，延长生命。据此提出恶性肿瘤三级预防概念：

文章图片
一级预防是消除或减少可能致癌因素，防止癌症发生。
二级预防是指癌症一旦发生，如在早期阶段发现并予以及时治疗。
【防癌从改变生活方式开始】三级预防是治疗后康复，防止病情恶化，提高生存质量，减轻痛苦，延长生命。

文章图片
防癌措施：控烟限酒、少吃肉、不挑食营养均衡、拒绝熬夜、控高温食物、增加体育运动、预防病原体感染、减少紫外辐射、降低室内氡浓度、中药三七间断服用预防。