入伏了|入伏了,这碱性蔬菜要多吃,注意做法,清凉解暑又美味,舒心度夏( 二 )


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小贴士:
喜欢吃辣一点的就用尖椒 , 不能吃辣的可以用大青椒 。 勾芡的时候千万不要弄稠了 , 有一点点稠度 , 汁水还能流动的样子是最好的 。
蒸茄子要把握好时间 , 不要过久损失营养 。 我用的薄皮白茄子 , 还切成了条 , 只需蒸五分钟即可 , 如果是整个茄子需要蒸10-15分钟就熟透了 。
入伏了|入伏了,这碱性蔬菜要多吃,注意做法,清凉解暑又美味,舒心度夏】来源:安好亦瑶