电吹风法：如果孩子刚着凉，有鼻塞、打喷嚏的情况。可用一薄毛巾铺在孩子的大椎穴上，用电吹风吹孩子的大椎穴，注意吹时风速及温度要适宜。这个方法能起到祛风散寒的作用。
泡澡法：用20克的艾草加上一块生姜煮水给孩子泡澡。这个妙法可以起到发汗解表的功用。但要注意的是泡澡前需给孩子喝点温水，避免津液流失过多。另外将热水放温，不要掺生水。
食疗方：可以试试陈皮紫苏饮，将9克陈皮加9克紫苏洗净煮水半小时后用作茶饮。这个食疗饮主要针对的是感冒初期兼有几声咳嗽的孩子。此饮可以连续饮两至三天。
固本山药饮：用25克干山药煮水半小时后作茶饮。这个食疗饮主要是对感冒彻底好了，但还是有点鼻音，或者一天内还有几声咳嗽的孩子。感冒后勿忘调理脾胃，这样孩子正气才能提升，不易反复感冒。注意此饮不用鲜山药。若孩子舌苔厚腻的可以另加6克薏苡仁。大便干燥的另加6克杏仁。积食已久的，另加6克炒鸡内金。此饮连喝两天即可。
小儿推拿：贾超推荐按摩孩子以下几个穴位——
【揉一窝风】
这个穴位非常好找，在孩子手背腕横纹正中的凹陷中。操作时，揉2分钟既可。此穴有温中行气、散寒止痛、镇静安神的功效。
【推三关】
三关在前臂掌面，从大拇指一侧的腕横纹到手肘的肘横纹的一条直线。操作时，直推三关从腕横纹至肘横纹处，2分钟既可。这是个补穴，有益气行血，发汗解表的作用。注意操作一定要轻快、柔和。
【大椎取痧】
用两手的拇、食二指的指腹同时提起孩子大椎穴的肌肤进行对称挤捏。操作时，要注意力度，以大椎穴出痧为妙。此法可以调节气血，发汗解表。
【颞部扫散法】
可将两手半握拳，用其指间关节面轻扫孩子头两侧的颞部。操作中力度要均匀，避免摩擦毛发，以孩子头部微微发汗既止。此法主要是起到行气活血、祛风解表的作用。
【 末伏|三伏天养阳气 秋冬不生病 少喝冷饮适度运动】素材来源：羊城晚报

• 红豆|四九寒天，少吃大鱼大肉，多吃这6种“根菜”，补足营养健康过年
• 喝牛奶|为什么不建议女性天天喝牛奶？提醒：喝牛奶牢记4点，更营养
• 鸡蛋清性|每天晚上不妨多吃三种食物，营养丰富，延缓衰老，好吃又不贵！
• 排毒|女性要排毒，推荐多吃4种食物，养护皮肤，祛皱美容，血管更通畅
• 肝明目|秋冬常吃这3样益处多多，健胃促消化 ，营养不流失 ，吃了都说好
• 口味|给孩子做个“快手菜” 营养丰富，口味独特，提高身体的免疫力
• 零下度|冬季天气寒冷身体变虚弱了，多吃家常菜，补血养肝有利健康
• 营养专家告诉您 剩菜打包有方法
• 羊肉|羊肉到底是“致癌杀手”还是“营养佳品”呢？世卫组织揭晓答案
• 国人历来重视精神对治疗疾病、养生保健的重要作用|心平气和，有益健康的“良药”