黑豆|“三伏第一汤”竟不是绿豆汤,而是它!天越热越要喝……( 二 )


如果服用的是西药,一般没有什么影响。但如果正在服用美多巴(治疗帕金森病的药物),为避免和药物发生反应,最好间隔1~2小时后再吃绿豆。
喝三豆汤,有3点必须注意
1. 不要喝太冰的
炎炎夏日,很多人喝汤汤水水都喜欢先放进冰箱里冰一下。
这里提醒一句:别贪凉喝太冰的汤水!太冰的汤水会刺激肠胃,容易引起肠胃的各种不适,尤其是那些肠胃本来就不好的人,简直是自己找罪受。
患有心血管疾病的病人喝了,还易诱发心肌梗死、中风等急症。
2.绿豆去皮还是带皮,大有讲究
《本草纲目》记载:“绿豆肉平、皮寒。”
因此,要想发挥更好的清热解毒作用,绿豆应该带皮煮、连皮吃。但如果你的体质偏寒凉,那可以选去皮的绿豆,这样更温和。
3. 不要用铁锅煮
绿豆中的多酚类物质,能够与铁产生化学反应,形成颜色较深的复合物。不但影响味道,还会容易造成肠胃不适,让人一整天感受到肚子发胀、不舒服。
所以,不论是绿豆汤还是三豆汤,建议大家用砂锅、电饭锅或者高压锅煮。
来源 | 健康全说