预防感冒|晨喝姜汤，胜补药汤：换季时节，姜可治疗风寒感冒，胃寒咳嗽！胆固醇|神农|风寒感冒

【 预防感冒|晨喝姜汤，胜补药汤：换季时节，姜可治疗风寒感冒，胃寒咳嗽！】

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相传，神农尝药草中毒后，因偶食生姜而得救，故而发现了生姜。因神农姓姜，就把它取名为生姜，意思是它使神农起死回生，作用神奇。生姜入药，首载于《神农本草经》，列为中品。生姜味辛，性温，功能解表散寒、温中止呕、化痰止咳，可用于风寒感冒，胃寒呕吐，寒痰咳嗽。生姜是治疗感冒风寒的常用之品。生姜的发汗作用较弱，治风寒感冒时，生姜一般作为辛温发汗方中的辅助药，用以增强全方的发汗作用。

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姜既可作蔬菜、调料，又可入药，用途非常广泛。民间流传有很多关于姜的歌谣，如“上床萝卜下床姜”、“一把糯米煮成汤，七个葱头七片姜，熬熟对入半杯醋，伤风感冒很平康”、“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方” 、“一斤生姜半斤枣，二两白盐三两草（甘草），丁香沉香各半两，八两茴香一处捣，蒸也好，煮也好，修合此药省似宝，每天清晨饮一杯，一世容颜长不老 ”等等。干姜的名称最早出现在《神农本草经》里，中药用姜有生（鲜）姜、干姜、煨姜、炮姜、姜皮之别，其气味均为辛温，辛能散邪，温能散寒，入肺、脾、胃经。按中医理论，姜有活血、祛寒、除湿、发汗之功；有利胆、健胃止呕、辟腥臭、消水肿的作用。《神农本草经》中说：“生姜性味辛温，入肺、脾、胃经。有解表散寒、温中止呕、化痰止咳功效 ”。现代科学研究也表明，生姜能促进血液循环，发汗，散热，健胃，防呕，消毒杀菌，抗癌，防衰老，生发的作用。

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坚持早上吃生姜好处也是显而易见的，首先第一个好处就是杀菌。我们都知道生姜具有消炎杀菌的功效，早上起床后口腔内的细菌正是最多的时候，这时候吃一片生姜可以消除口腔中的细菌，不仅可以保证口腔卫生，还能够防止细菌和病毒通过口腔进入身体。第二个好处就是预防感冒。这个季节是感冒的高发期，因为天气寒冷、天气干燥，人们的抵抗力和免疫力都十分低，很容易寒气入体给身体带来损伤。早上吃一片生姜不仅可以预防感冒，还可以排出体内的寒气和湿气，增强身体的免疫力和抵抗力。第三个好处是预防动脉硬化。现在人们的生活水平越来越好了，虽说不至于总是大鱼大肉，但是因为生活条件的提高，人们吃的食物导致体内的高脂肪增加，人体内的高脂肪和胆固醇很可能会引起动脉硬化。早上吃一片生姜，可以降低人体内的胆固醇和高脂肪，预防疾病的产生。第四个好处是保护肝脏。很多人并不知道生姜还有这个功效，那是因为生姜中含有生姜精油，生姜精油可以起到保护肝脏的作用。早上起来吃一片生姜，可以帮助肝脏排毒和新陈代谢。而对于肝脏已经受损的人来说，可以有效地起到修复的作用，所以大家应该坚持早上吃一片生姜。

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随着生活条件的越来越好，人们的身体健康越来越受到重视，不过人体的损伤确实越来越大。而养生不一定就需要吃药或者吃各种保健品，在平时的生活中多加注意，对于好的习惯一直坚持下去，就可以起到很好的效果，既不用受罪也不用耗费金钱。比如吃生姜、泡脚，这些坚持下去，要比吃再多的保健品都有用。再说是药三分毒，你再养生的同时也是在损害身体，所以大家应该多加注意自己的生活习惯。平时保证早睡早起，不熬夜，三餐正常，只要保证这些，时间久了你就会看到身体的变化。这就是为什么说早上吃生姜，胜过喝参汤，希望大家都能够爱护自己的身体，身体健康。