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3、规律作息
对于糖尿病患者而言，保持规律作息也是非常重要的。

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要养成早睡早起的好习惯，避免熬夜长期的熬夜，可能会使身体负担加重，同时也可能会引发血糖飙升，所以为了自己的健康，也要养成规律作息的好习惯。

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