到了小暑和三伏天以后，夏天的炎热让人透不过气，全身出汗特别多，身体一定要多补水，广东人比较注重养生，天热后喜欢喝一些汤汤水水，今天分享一款鲜甜的汤品——霸王花猪肉枸杞汤，霸王花食药两用，搭配猪肉煮汤喝，汤汁特别鲜美，营养极高，对于气血不足和咳嗽炎症，有一定的缓解帮助。很多人都没有喝过这款肉片汤，搭配霸王花煮一煮，让你安稳度过三伏天，别错过它。三伏天出汗多，多给家人煮这汤，清热解暑，让你平安入伏天。

文章插图
食材明细：选购两朵霸王花，准备新鲜瘦肉200克，少许食用油，枸杞子20克左右，食盐适量，玉米淀粉2汤匙，若干黑胡椒粉，鸡精和味精少许，料酒少许，适量清水，葱和姜少许，其他调味品。

文章插图

文章插图

文章插图

文章插图
4：200克瘦肉片搁在容器里，分别调入淀粉，一勺半食盐，一些黑胡椒粉，滴上若干料酒搅拌均匀，肉片要腌制20分钟，最好放在冰箱。【 润肺|咳嗽最怕喝“这汤”，简单煮一煮，止咳润肺，让你平安入伏天】

文章插图
6：放入洗净的霸王花，霸王花全部氽熟，大概煮2分钟左右，让汤汁煮出浓浓的香味。

文章插图
8：小火煮2分钟，这道清甜味美，清心润肺的霸王花猪肉枸杞汤做好了。

文章插图

文章插图
你们掌握这道霸王花猪肉枸杞汤的烹饪方法？（所有图片来自网络）

• 小儿咳嗽可不都是肺热？小儿咳嗽也分好多种，你知道吗
• 芹菜叶|失眠最怕它了，三天吃一回，一分钱不花，睡眠变好了，倒头就是一整夜
• 徐汇区|你以为咳嗽就是气管发炎？错！
• 养肝护肝|养肝就是“续命”！肝癌最怕3种食物，遇到不妨多吃一点
• 胆固醇|寒邪犯肺引起的咳嗽、鼻塞、头痛，用对这3种中药，或可缓解症状
• 鲤鱼做汤可以治咳嗽
• 疾病|它是菜也能入药，抗病菌，防便秘，老咳嗽的人更要吃！！
• 吃什么润肺 四款清肺润肺汤
• 血管|高血压“最怕”此种茶，三伏天常喝它，能降低血压，软化血管！
• 生活|指尖医生|咳嗽的那些事（二）