甲状腺癌|?35岁男子烟酒不沾，确诊甲状腺癌，医生惋惜：1个饮食习惯害了他医生|饮食

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近几年，患有甲状腺疾病的人数飞速的上涨，特别是甲状腺结节，几乎10个人里面就有2~4个人患有甲状腺结节，不及时治疗会有转癌的风险。
案例：
家住在安徽蚌埠的郑先生，今年35岁，前段时间工作的时候，感觉喉咙有些不适，说话的声音有些嘶哑，急忙去医院进行了检查，结果显示是甲状腺癌。
他很不明白自己不吸烟不喝酒的，怎么会患有甲状腺癌呢？医生在和他聊天的时候了解到了他患有甲状腺癌的原因。
医生惋惜：吃饭1习惯害了他
原来是因为他上班工作比较忙，平时就熬一些粥配些咸菜还有辣椒油食用，方便快捷，长时间食用会使甲状腺激素分泌紊乱，加速甲状腺疾病的出现。
郑先生在听到以后非常的后悔，回家后赶忙把生活习惯改了，听从医生的嘱咐按时吃药，还补充些益于甲状腺的营养元素，过段时间复查时甲状腺渐渐健康了。
除了咸菜，日常还需远离这“3物”
1、碘含量高的食物
像是海带、紫菜、海鲜、紫菜等食物因做法多种多样，深受人们的喜欢，但对于甲状腺患有疾病的人来说，却不适合食用过多。
因为这些食物含有很多的碘元素，食用过多的话，会使甲状腺激素分泌失衡，加速甲状腺疾病的出现，且不利于已患甲状腺疾病的人病情恢复。
2、辛辣的食物
“爱辣人士”常说“吃辣一时爽，一直吃辣一直爽” ，可想而知辣椒对人们味蕾的诱惑，但这些食物却不适合甲状腺患有疾病的人食用。
因为辛辣的食物内含有很多的麻椒、花椒等刺激性的食物，食用过多的话，会使甲状腺激素分泌紊乱，加重甲状腺地“负担” ，对于甲状腺疾病的恢复不利。
3、油脂高的食物
像是五花肉、红烧肉、猪头肉等食物深受人们的喜欢，但是这些食物不适合甲状腺患有疾病的人过多的食用。
因为油脂高的食物食用过多的话，会使身体里面的脂肪含量过高，食物不能被完全消化，会增大甲状腺的负担，对甲状腺健康的恢复很不利。
若想养护甲状腺的健康，平时可以多做“2件事”
1、补充营养元素
2、改善日常地饮食习惯
甲状腺的健康与碘元素的食入有很大的关系，碘元素食入过多，会产生甲亢的症状，碘元素食入过少的话，会出现甲减的症状。
甲状腺功能不适的人，最好吃一些温和的食物，例如：油菜、芥菜、香菇、薏米等。
参考文献：
【1】《甲状腺结节患者发生甲状腺癌的前瞻性研究分析》，陈守羽，内分泌代谢性疾病系列性疾病研讨会， 2008年12期
【甲状腺癌|?35岁男子烟酒不沾，确诊甲状腺癌，医生惋惜：1个饮食习惯害了他】【2】《甲状腺结节行为因素与甲状腺癌》，李争平，医科大学， 2006年24期