血脂异常的人，平时可以坚持早晚嚼上两粒珍寿安酸，调节血脂，改善血管健康，预防一些心血管疾病的发生。
3.适量运动
【 蜂蜜|高血脂的“源头”已发现，不止是肥肉，这6种食物也要少吃】生命在于运动，坚持做一些有氧运动对于身体的好处是较大的。经常慢跑，快走，可以促进血液循环，更好的加快体内的新陈代谢，使血管处于健康通透的状态，中老年人可以适量坚持运动，但要注意不可以过度过量，过于剧烈的运动可能会适得其反。

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