餐餐都吃“大蒜”的人，最后得到了什么？医生告诉你真相( 二 )

先别急！大蒜虽然对人体有益，但这只是它一部分作用，而且要保持在适量食用才能对健康有所帮助。而由于其辛辣的特性，也导致了很多人不适合吃大蒜。

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以下这几类人不适合经常吃大蒜。
1、有胃肠健康问题的人
大蒜具有一定的辛辣刺激性，尤其是生大蒜。这对于肠胃来说都是种刺激。如果有胃炎、经常胃痛等问题的人，不建议吃太多大蒜，以免造成过度刺激。

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2、有眼部疾病的人
眼部疾患也非常避讳刺激。过度吃蒜所带来的刺激性可能会对眼疾恢复不利，更有甚者会导致加重。
因此，有眼部疾患的人不要盲目跟风去吃蒜，以免造成不良影响。

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3、病情严重的人
很多疾病进展严重时都最忌讳的就是刺激，这个时候的饮食建议清淡为主，以医生的建议为根据去制定饮食计划比较好，不要偏听偏信造成对身体更大的伤害。

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其实，不只以上三类人，有慢性病甚至健康的人也不宜盲目过度吃蒜。毕竟大蒜在对人体有益的同时还具有较强的刺激性，吃太多肯定对身体会有不佳的影响。还是建议大家合理地进行饮食，保持健康的生活方式，这才是对健康最有益的做法。
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