《易经》顾名思义是讲变化的书 ， 不管哪个卦象都只是当下时间段的状态 ， 并非固定不变的结局 。
我们学习《易经》 ， 不要死搬硬套 ， 要活跃头脑 ， 动员自身能量与规律协作 ， 不要固守哪一个卦象 ， 而被动地认命 。
易经智慧：“寝不横尸 ， 眠不向北” ， 到底有没有道理呢？

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《易经》“寝不横尸 ， 眠不向北”
重视睡眠不是从现在开始的 ， 古代的人也对睡眠格外的看重 ， 古代民间有一些关于睡觉的俗语 ， 比如说今天要给大家分享这句“寝不横尸 ， 眠不向北” 。 而“寝不横尸” ， 看着字面意思 ， 你是不是觉得有点吓人 ， 好端端的睡觉要扯到尸体 ， 是不是古人在瞎编 。

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其实 ， 这几个字大有来头 ， 意思就是说睡觉的时候千万不要像尸体一样横躺着 ， 仰面而睡 。 其次 ， 从咱们从中医学的角度来说 ， 人的头颅是全身经脉汇聚而成之处 ， 睡觉姿势决定了气血运行是否流畅 ， 仰面而睡 ， 这双手就很容易在睡觉的时候不自觉的放在身上 ， 压迫到五脏六腑 ， 这样既不利于身体放松 ， 也会引起呼吸的不畅 ， 导致睡眠质量很差 。

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咱们用现代科学观点来看 ， 睡觉其实也有不少的门道 ， 专家就认为最好的睡眠姿势应该是右侧姿势 ， 因为心脏位于人体偏左的地方 ， 可以有效的规避压迫带来的不适的感觉 ， 容易让身体得到放松 ， 快速进入睡眠状态 。 古人通过生活总结出这样一句话 ， 老祖宗的智慧其实非常值得我们欣赏 。

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下一句“眠不向北” ， 就更容易理解了 。 之所以认为是不要头朝北方 ， 因为北方在古代代表阴 ， 阴在古籍中就曾经提过北方太阴 ， 意思就是说北方属于阴气极盛的地方之地 ， 而人的头部又是阳气汇聚的地方 ， 面朝北方睡觉 ， 身体就很容易受到寒气侵袭 。 古代建筑也并不像我们现在的这样 ， 古代老百姓居住的房屋都是茅草屋木屋之类的 ， 挡风的效果不是很好 ， 尤其到了秋冬季节 ， 阴气愈盛的地方 ， 阵阵寒风吹来 。 面朝北方睡觉 ， 很容易生病 ， 对身体健康也十分不利 。 返回搜狐 ， 查看更多
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