为何中国脑梗患者逐年增多？医生：与肥肉无关，“3饮品”需少喝( 二 ) 胆固醇|医生|高血脂

所以，吃肥肉确实是脑梗的一个危险因素，但是也并非是唯一的原因，其实除了肥肉之外，也是与日常常喝的一些饮品有关，尤其是以下这几种建议还是尽早远离。

为何中国脑梗患者逐年增多？医生：与肥肉无关， “3饮品”需少喝1、酒精饮品
其实脑梗问题发作，也是与平时常喝酒有一定的联系，我国酒文化源远流长，适当喝酒确实对身体健康又有一定的好处。
但是在生活中大量饮酒也会对肝脏造成损伤，同时也会刺激血管受损，导致心血管疾病以及急性脑梗的问题发作，所以生活中也是要做到尽早戒酒，减轻对于血管的刺激，降低脑梗的发病率。

2、奶茶
多数年轻人也是难以抵挡奶茶的诱惑，在平时也是人手一杯奶茶，但大多数奶茶其实也是一些劣质茶包和奶精制作而成。
其中的添加剂含量较高，糖分也是不低的，摄入过多，就会影响血糖的稳定，也会加重血管负担，导致血液浓度增加，诱发心血管疾病。
所以生活中，还是要注意减少奶茶的摄入量，或许有助保护血管，预防脑梗的问题，保证个人的健康状况。

3、碳酸饮料
可能对于很多小孩子来说，也是爱喝一些碳酸饮料，比如说常见的可乐，但是其中的添加剂含量超标，而且还有过多的糖分摄入过多，就会造成肥胖的情况。
这样就会加重血管负担，导致血管压力，增加血液浓度，增加诱发血管，堵塞血栓以及急性脑梗的问题产生，所以生活中，也是要注意减少碳酸饮料的摄入，这也是脑梗的一大诱因，希望你别不听劝。

预防脑梗，养好血管，做好4件事：第一件：要注重清淡饮食，减少一些高油高盐，高糖类的食物摄入，常吃新鲜的水果蔬菜，合理搭配，有效保护血管。
第二件：平时要注重缓慢起床，这样的话，可以避免对血管造成一定的刺激，促使血压急剧升高等问题，而且排便时也要缓慢，这样可以血管压力增大，导致急性脑梗发作。

第三件：平时要注重保证良好优质的睡眠，这样可以保证各项器官的正常运行，也能够增强代谢，排除毒素，减轻血管的负担，预防血管堵塞的情况。
第四件：平时要注重控制好个人的情绪，不要生气，这样才能够减轻对于血管的刺激，预防急性心血管疾病的问题产生。

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