比寿司还好吃的饭团 ， 专治不爱吃饭的小朋友 ， 吃上停不下来
现在的小朋友吃饭都特别的挑剔 ， 这不吃那不吃的 ， 让吃点饭是特别的困难 ， 今天就给大家分享一个比寿司还好吃的饭团 ， 营养又好看 ， 专治不爱吃饭的小朋友 ， 吃上停不下来！

文章图片
这饭团就是用酱牛肉制作的 ， 在加入青红椒丁 ， 也可以换成其它的彩蔬 ， 吃起来口感Q弹细嫩 ， 肉质浓郁留香 ， 特别的香 ， 别说是不爱吃饭的小朋友了就连大人都不能逃过它的诱惑 ， 现在就把这制作方法分享给大家！

文章图片
酱牛肉饭团
首先我们要把牛腱子肉用清水浸泡三个小时 ， 中间再换几次水！

文章图片
锅中放入冰糖 ， 清水 ， 炒出焦糖色后直接放入浸泡好的牛腱子肉中 ， 在放入葱段 ， 姜片 ， 蒜瓣 ， 老抽 ， 生抽 ， 花椒 ， 八角 ， 桂皮 ， 香叶 ， 小茴香 ， 小干辣椒 ， 黄豆酱 ， 甜面酱 ， 食盐 ， 黄豆酱和甜面酱是酱牛肉的灵魂是必须要放的 ， 搅拌均匀后 ， 用大火煮半个小时 ， 再换成小火煮三个小时 ， 要是有高压锅 ， 用高压锅就更好了 ， 煮到用筷子可轻松插透牛肉就可以了！

文章图片
等酱牛肉煮好冷却后切成小块 ， 在跟米饭 ， 青红椒丁 ， 适量酱牛肉汤汁 ， 橄榄油放一起搅拌具有 ， 在放入饭团模具中 ， 压出饭团后装盘就可以了！

文章图片
最后我们可以把酱牛肉汤汁加入适量青红椒丁做蘸料 ， 用饭团沾着吃 ， 吃起来特别的鲜美 ， 有喜欢的小伙伴就试试吧 ， 特别的香！

文章图片
（免责声明：图片源于网络 ， 如有侵权请联系删除）
【比寿司还好吃的饭团|比寿司还好吃的饭团，专治不爱吃饭的小朋友，吃上停不下来】来源：食客老饕

• 潜伏在我们身边的这3种“致癌”蔬菜，看完你还敢继续吃吗？
• 治疗|糖尿病服药后，出现的低血糖比较严重怎么办？
• 羊肉|羊肉到底是“致癌杀手”还是“营养佳品”呢？世卫组织揭晓答案
• 肠镜|肠镜选无痛好还是普通好？二者有何区别？不妨听听医生的分析！
• 心血管疾病|这个病还是“夫妻病”，你知道吗？
• 猪油渣能不能吃？健不健康？很多人都不明白，现在知道还不晚
• 一喝水，尿就多，是代表肾脏好还是不好？听听医生的分析
• 护发|吃“猕猴桃”好处多多，但有3类人不能多吃，现在知道还来得及！
• 中药|健康公开课：有“还魂药”之称的安宫牛黄丸，可以预防心梗吗？
• 亚硝酸盐|你真的会喝水吗？喝错水的人不少，4个错误你还在犯吗？