血栓|28岁女子坚持吃粗粮散乳结，却不幸离世，医生：一种粗粮吃不得胆固醇|猕猴桃|葡萄

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案例：28岁的马女士是一家新媒体公司的部门经理，从学校毕业后就在这家公司工作，因为能吃苦又非常努力，加上业务能力很强， 5年时间就提升到经理的位置。
但是因为马女士经常忙工作，这几年频繁的出差和应酬，也让马女士的身体非常吃不消，从而导致身体健康出现一些问题。
在一年前，马女士在体检中被确诊BI-RADS 3的良性乳腺结节，医生叮嘱马女士的病情有恶化的风险。在平时一定要注意作息，尽量不要过度劳累或吃刺激性大的食物，不然会加速病情恶化。
吃粗粮可帮助乳腺结节消散？
马女士虽然听从了医生的建议，但为了工作也是没有其他办法，听同事说吃粗粮可以帮助结节消散，与是减少应酬饮酒，并且每天都要吃一些粗粮。
因为马女士的工作比较忙，几乎没时间到医院复查，加上吃粗粮这段时间，马女士觉得自己的病情肯定好得差不多了，也就没太过在意。
但是在前段时间，马女士发现自己的胸部有些痛，并且出现乳头凹陷还有浑浊的浆液流出，还有溢血的情况。
马女士意识到情况不妙后，急忙前往医院检查，没想到竟然被确诊乳腺癌晚期，因为癌细胞已经扩散在体内，几乎没有治疗的必要，但是马女士还是与乳腺癌进行了一个月的艰难斗争，最后还是不幸离世了。
28岁女子坚持吃粗粮散乳结，却不幸离世，医生：一种粗粮吃不得
医生在与马女士沟通中得知，促使乳腺结节转癌的真正凶手，可能就是马女士经常吃的一种粗粮。
马女士因为工作忙，几乎没有时间到超市购物，所以每次去超市都会买买很多必需品与土豆，也不注意保存土豆的方式，导致大部分土豆有已经发芽或变绿，马女士也没有注意。
【血栓|28岁女子坚持吃粗粮散乳结，却不幸离世，医生：一种粗粮吃不得】
但是发芽的土豆中都会产生一种龙葵素，按照国家审定的标准， 20mg的龙葵素就可以使人体中毒。一般而言，土豆很少变绿、发芽，只有长时间不妥善存放才会出现，如果土豆变绿的面积较大，发芽的部位也较多，最好尽快扔掉。
但是马女士却并不在意，经常吃发芽变绿的土豆后，较高的乳腺健康造成的危害非常大，还会导致乳腺细胞坏死，极大增加了乳腺癌出现的几率。
医生提醒：乳腺癌出现时，身体会有这些异常，要警惕
1、乳房出现肿块，肿块发硬、不规则；
2、乳房皮肤异常，出现酒窝状凹陷、皮肤呈现橘皮状；
3、乳头乳晕异常，乳头凹陷，乳晕出现瘙痒；
4、乳头出现溢液，单侧乳房有液体流出、多为浆液性或血性；
5、腋窝淋巴肿大，当淋巴结出现肿大的情况时，可能已经发展为乳腺癌。
平时可常吃1“素” ，消除乳腺结节，预防乳腺癌
想要呵护乳腺健康或促进结节消散，在平时除了要保持饮食健康外，还可以适当补充一些重瓣玫瑰花粉、金银花粉、甘草粉、蒲公英、富硒麦芽等散结成分。