牙龈|青岛胶州：牙结石危害大正确的刷牙方法你知道吗粽子|麦雕|碱水粽|端午|松花

大众网·海报新闻采访人员张艺馨青岛报道
“牙结石是由沉积在牙齿表面的牙菌斑和软垢长期得不到清洁而造成的。”7月19日，在青岛胶州市妇幼保健院儿保科口腔门诊，医师宫妍妍正在向市民科普关于牙结石的知识。
据宫妍妍介绍，牙结石表面非常粗糙，有利于食物残渣、细菌等在上面附着，会对周边的牙龈产生刺激作用，引发牙龈充血、口臭、刷牙出血，甚至牙龈的萎缩、牙缝变大等症状，进一步进展还会引起牙齿松动或是脱落以及牙槽骨损伤的危害。

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关于治疗方面，可以采取洁牙工作去除牙结石。另一方面做好日常清洁，包括用正确的方法刷牙，漱口，用牙线，防治结合才可以有效地控制牙结石的形成。
在讲解中，宫妍妍向市民介绍了巴氏刷牙法。“巴氏刷牙法又称龈沟清扫法或水平颤动拂刷法，是一种有效去除龈缘附近及龈沟内菌斑的刷牙方法。”宫妍妍表示。
刷牙方法按牙龈至牙交界区，使刷毛一部分进入龈沟，一部分铺于龈缘上，并尽可能伸入邻间隙内，用轻柔的压力，使刷毛在原位做前后方向短距离的水平颤动次。颤动时牙刷移动仅约1mm，每次刷2至3个牙，再将牙刷移到下一组牙时，要注意重叠放置。
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