|慢性胃炎，忌“2事”，喝“3茶”，吃“2菜”，慢慢把胃养好！( 二 )

慢性胃炎，多吃“2菜”
一、花生
花生在胃病的保健方面有一定功效，尤其是对于胃溃疡的患者，胃酸分泌过多，会使胃溃疡加重，如果胃溃疡患者吃一些花生，这种不适症状就会得到改善。因为花生中和了一些胃酸，对胃溃疡的刺激减小了，胃就会变得舒服一些。慢性胃炎患者胃粘膜受损，如果胃酸分泌过多，对胃粘膜的刺激就会加大，不适症状就会加重，如果吃一些花生，或许胃会变舒服一些。

二、山药
山药的功效很多，人们最为熟知的就是它的健脾养胃功效。山药中含有丰富的淀粉酶和多酚氧化酶这两种物质，这两种物质对于脾胃的消化吸收功能具有很好的调节作用，慢性胃炎的患者，脾胃功能会受到一定的影响，经常吃山药能够调节脾胃功能慢慢往好的方面发展，适合绝大多数人经常食用。而且，山药的吃法有很多，基本不会吃腻。

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