4、肾脏自愈力 ， 不憋尿 ， 不缺水 ， 在米饭中加入黄芪一同煮熟食用 。
5、肠胃自愈力 ， 首先心态平和 ， 不大喜大悲 ， 坚持吃早餐 ， 食用全谷物食物 。

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6、肺部自愈力 ， 多吃红薯 ， 胡萝卜 ， 多到大自然呼吸新鲜空气 ， 适度运动 。
7、大脑自愈力 ， 关键是提高神经元生成能力 ， 可用快步走的方式缓解 ， 每天坚持走路20—30分钟 。
自愈力是很有用、很神奇、也是人体自带的能力 ， 但每个人的情况是不一样的 。 受遗传因素影响较大 ， 父母身体强壮 ， 子女的自愈力就好一些 ， 自愈力随着年龄增长而将对 ， 人过40岁 ， 是一个关口 。 但最主要的降低 ， 是人们过度损耗自己健康 ， 既损害免疫力 ， 又降低自愈力 ， 是坚决要避免的 。

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