孩子长多高才正常？测骨龄是关键，快来了解下 _健康小知识

“根据《中国居民营养与慢性病状况报告（2020年）》显示，我国18到44岁的成年男性平均身高为169.7公分，女性则为158公分，相较于2015年而言，分别增长了1.2公分和0.8公分。 ”
在现如今的社会，竞争激烈，有时候比别人多一点优势，或许就多一点机会。比如说在职场上，身高更高的人，更有机会被一些注重形象的企业录取，更有机会找到条件优异的另一半。所以即便是小孩，家长们都希望他们能有高个子，将来找工作找对象不发愁。
在这样的形势下，儿童的身高增长，就成了很多家长关心的重点。

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01孩子长多高才正常？测骨龄是关键
轩轩的父亲身高1米74 ，母亲身高1米58 ，都不算太高，所以夫妻二人就担心，如果把自己的基因传给轩轩，轩轩会不会连1米7都没有，他一个男孩子要是身高还不到1米7 ，以后可能会遇到很多麻烦，所以轩轩爸妈为此就很担心，还想了很多办法。
轩轩妈妈从网上给孩子买了促进生长的保健品，然后7岁的轩轩一年内身高增长8公分，确实长高了不少，父母都很开心。但是紧接着，父母发现轩轩开始出现性早熟症状，于是二人赶紧带轩轩去医院检查。
医生带轩轩进行了骨龄测试，结果测出来，轩轩的骨龄比实际年龄大了2岁，身高和骨龄不匹配，这就意味着轩轩早熟，而且不及时干预的话，后续可能连1米7都长不到。
科普一下，生物年龄（骨龄）减去生活年龄，得到的差值如果大于1岁，就代表早熟，如果小于一岁则为发育落后。
骨龄可以反应儿童的生长发育状况，骨龄偏大意味着比别人更快停止发育。轩轩现在骨龄偏大2岁，所以可能会早2年停止发育，折算下来，估计会比一般孩子少长6到10公分，所以正如医生所说，可能连1米7都长不到。
如果想要知道自己孩子的身高是否正常，最客观的标准就是去测骨龄，一般的生长发育门诊或者小儿内分泌科都可以测，而且测骨龄用的电离辐射对人体无害，所以无须担心。
这里再给大家提供一张身高表，大家可以对照一下，看看身高是否标准。

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很多家长为了孩子长个，都会做出一些错误举动，这里也给大家罗列了，希望不要“踩雷” 。
02为了孩子健康发育，家长的2个常见误区要避免
第一个就是刚刚轩轩爸妈所做的，随便给孩子吃生长激素。现在很多商家都在贩卖身高焦虑，让家长买各种保健品给孩子吃，促进生长发育，殊不知这是“揠苗助长” 。如果因此导致孩子骨骺线提前闭合，后续就再难长高了，到时候反而会更矮。
第二，把孩子喂成一个胖小孩，以为多给孩子吃点饭，多补充营养，孩子就能长高了，这是大错特错。儿童肥胖不仅会压迫骨骼，影响激素分泌，导致性早熟，还有可能诱发脂肪肝，糖尿病，这些都是有现实病例的，所以做家长的不要想当然，孩子的身体健康才是促进发育的第一条件。

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为了避免肥胖，家长平时需要加强儿童饮食管理，米饭、油腻食品以及高糖食物的摄入要有所节制，少让孩子吃零食，多补充水果蔬菜。此外，要让孩子激动起来，不要总是窝在家里，要多出去运动，运动不仅能减肥，还可以促进骨骼、肌肉强韧，有助于长高。
最后提醒一下，孩子的身高，其实很大一部分和遗传相关，所以有时候父母也不能太为难小孩，父母不高的话，孩子也很难长成姚明，与其纠结身高，不如多关心关心孩子的身体健康和心理健康，让孩子有一个更加快乐的童年。