激素6项正常，为啥还是月经不调？快来了解下( 二 ) _健康小知识

针对气血血热者，最好的方法当然是疏导身体水利，散热净血，例如红豆，粳米，莲子等清热疏通的食物熬粥喝，可以起到非常不错的改善效果。
第二种：“月经延后”型
同样的，月经如果大于7天才来，也是月经不调症状的体现。而月经延后，说明身体气血供应不足，存在血虚寒证。尤其是在天气干燥寒冷的冬天，这样的情况尤为普遍。
治疗的方法，当然是以补血驱寒为主，比如生姜红糖，枸杞等食物，都是非常不错的选择。
第三种：“阴晴不定”型
也就是一会提前，一会延后，就好像人的心情一样阴晴不定。
出现此类月经不调的情况，和内分泌失调有着密切的关系，而内分泌失调，多与情绪以及作息有关。
换言之，长期月经不定，就要考虑考虑自己最近生活上是不是有所懈怠，是不是最近的精神压力过大，积极调整，就能很有效地改善月经不调现象。当然，如果异常的月经症状仍然没有改善，还是要积极地前往医院检查治疗的。

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【激素6项正常，为啥还是月经不调？快来了解下】最后，仍然要提醒各位女性的是，月经不调不是病，更多的是一种生活异常的体现，是症状的体现。这更警示各位女性朋友，一定要注重生活上的多方面健康细节，比如按时作息，积极运动，合理膳食等等，看似简单，但贵在坚持，为了守护健康，还请努力。