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1、南瓜和油麦菜相克不能一起吃 。
2、菠菜+黄瓜维生素C丰富的食品搭配合吃，就会把维生素C破坏尽 。
3、胡萝卜+白萝卜胡萝卜含的抗坏血酸酶破坏白萝卜的维生素C，使营养价值降低 。
4、西红柿+胡萝卜维生素c丰富的食品搭配合吃，就会把维生素C破坏 。
【油麦菜和什么不能一起吃 油麦菜不能和什么哪些一起吃】5、油麦菜:菊科植物苦定菜的嫩叶 。药食兼具多年生草本植物 。药名叫败酱草，异名女郎花、鹿肠马草 。民间俗称苦菜，别名天香菜、荼苦荚、甘马菜、老鹳菜、无香菜等，因其叶似蛇形，山东也叫蛇虫苗 。味感甘中略带苦，可炒食或凉拌 。凉拌时先将苦菜择好洗净，过水轻焯控干晾凉，姜蒜切末，加入盐、鸡精、香油、白糖、米醋、辣椒油少许，搅拌均匀后装盘即可 。有抗菌、解热、消炎、明目等作用 。

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