糖尿病是一个长期的疾病|此病一旦患上无法痊愈，尤其是并发症，危害更大，早关注早预防糖尿病是一个长期的疾病

糖尿病是一个长期的疾病，目前尚未完全治愈的手段，早期主要通过综合手段降低血糖而减少或者延缓并发症的发生。说到糖尿病并发症，很多人可能并不知道它的并发症有多少。据世界卫生组织统计，糖尿病并发症高达100多种。

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糖尿病并发症遍及全身，心、脑、肾、眼、下肢等全身各个组织器官，如果不能早期发现和及时治疗，将会导致冠心病、脑卒中、尿毒症、失明、足坏疽等严重后果。这也就是说为什么说糖尿病不可怕，可怕的是它诱发的并发症了。

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并发症一旦产生，药物治疗很难逆转，甚至有的还反过来影响后期治疗。因此在并发症发生之前，您如果还不注意保护这几个器官，以后可能会很痛苦。
而其中的一些并发症，一旦发生，将会反过来影响后期治疗。如果在这之前您还不保养这些器官，有可能您以后会很痛苦。

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1、要注意保护眼睛
糖尿病眼部并发症是最常见的并发症之一，很多人之前不重视，等到出现问题的时候往往已经晚了。
糖尿病人群较高的血糖会攻击视网膜黄斑区域，容易造成看东西重影、扭曲、模糊、飞蚊症还容易导致白内障等疾病，严重的导致失明。
眼部的毛细血管非常细小，在长期的高血糖环境中，最先崩溃的也是这些细小的血管，如果不注意保养，很容易造成硬化、出血，同样有失明的风险。
因此，在病变来临之前，保持更好的健康状态，就显得尤为重要。平时要少看电脑、手机，平均用眼20分钟就应该休息一下。
饮食上应该注意多吃深色的食物，如彩色辣椒、胡萝卜、西蓝花、紫甘蓝、玉米、南瓜等。没有特殊不耐受的话，每周应该吃一次羊肝或者猪肝。

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2、要注意保护心脑血管
根据糖尿病协会指出，糖尿病患者发生心脏病或中风的几率比正常人还要高，基本是非糖尿病患者的2倍甚至还要高。
这是因为，糖尿病人群血液里的糖多了，粘稠度就会增加，血压就变高，这对全身血管是十分不利的。不但容易攻击眼部的微小毛细血管，也能攻击全身血管引起各种动脉硬化，造成心梗、心衰等严重后果。
因此，糖尿病人要注意保护自己的心脑血管。饮食上注意多食用一些含有EPA的食物。 EPA被称作“血管清道夫”可以有效清理血管、保持血管壁光滑。比如多吃些深海鱼、少量的坚果、亚麻籽油都可以。

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3、要注意保护肾脏
肾脏是身体很重要的一个器官，它能够帮助身体排泄毒素，而肾脏又是一个比较脆弱的器官，无论受外界因素还是自身因素的影响，都容易出现问题，特别是糖尿病人。
血糖控制不好，很容易诱发肾脏病，导致肾功能受损，蛋白质等营养物质流失过多。肾功能损伤患者对于蛋白质、钾等营养物质的摄入又得严格要求，这样又对血糖的控制非常不利。
建议糖尿病患者半年左右就要检测一下“尿微量白蛋白” ，如果有了指标一定尽快接受治疗。在饮食上，不要暴饮暴食，不要突然大量吃肉类，也不要不吃主食减肥，每天足量饮水，科学补钙。同时也要注意不要滥用药物。