天气炎热，吹空调也要注意骨骼保养，26度并非合适的温度( 二 ) 夏天是“空调房的季节”

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最后，保持适当的锻炼。积极的运动可以调动人体的代谢功能，虽然夏季气温炎热，但是早晚选择适当的锻炼，保持身体出汗，扫除工作久坐不动带来的疲劳，对颈椎、腰椎等都非常有好处。