养花|这三种花不仅好看，而且有助于睡眠。需要失眠的人，赶紧养一盆！养花|失眠|栀子花开

这三种花不仅好看，而且有助于睡眠。需要失眠的人，赶紧养一盆！
花儿是一个积极健康的嗜好。如今越来越多的人在家里养花。花儿可以改善家庭环境，调节人们平时的生活情操，起到修身养性的作用。并且大部分人在养花的时候，一般都是选择漂亮的植物来养护，其实还有一些花它们还有其他更有价值的功效，可以给人真正的帮助。
所以今天就给大家介绍三种花，养花就养这三种花，它们不但好看，而且还能助睡，对于一些失眠患者来说，赶紧养盆！三种花叫作茉莉，芦荟花，栀子花。下一步，我将向您解释它们的医疗价值和保养。

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茉莉。
茉莉是生活中很常见的一种花，但是如果在家里养一盆茉莉，不仅能得到它本身的美丽，还能用它来治疗自己和家人。因为茉莉花的叶子一年四季常青，能开出美丽的花朵，而且这些花瓣有很强的助睡作用，散发出的香气有镇静安神的作用。

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育儿之道：
茉莉在夏天长得旺盛，因此得知茉莉非常喜欢阳光温暖又耐旱，所以养茉莉的时候要给茉莉充足的光照时间，然后给茉莉浇水一定要在土壤干透后浇水，这样才能让茉莉更加旺盛。

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芦荟
它是一种名贵的药用植物。本品含有丰富的维他命和多种矿物质，可食用，给人体带来丰富的营养。而芦荟也可以美容养颜，是一种天然的抗衰老物质，适当使用效果很好。芦荟本身也会发出淡淡的香味，有助于睡眠。

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培养芦荟的方法：
芦荟是多肉植物。若要养芦荟，土壤要疏松透气，排水好。接着，在给芦荟浇水时，要保证其见干见湿。日常生活中给予芦荟短时间光照，芦荟可以健康生长。

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栀子花
日常生活中还有一种很常见的花，栀子也是在夏季生长的，开着洁白的花朵，有着青春的美好寓意。但栀子花的药用价值很高，可以用来泡茶喝，可以起到清热解毒的作用，开花时会散发出比香水更好的香味，还可以助眠，养在家里太合适了。

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栽培栀子花的方法：
为了使栀子花开花量大，在养护的过程中，我们要补充大量的肥料，这样可以让栀子花开得更多，用蚯蚓粪、豆渣作肥料，肥效充足，简单方便。如果想要养护栀子花，最好是8-14小时。
【 养花|这三种花不仅好看，而且有助于睡眠。需要失眠的人，赶紧养一盆！】所以大家平时生活中如果经常失眠，又有养花的兴趣，不放就养这三种，味道比香水好闻，还能助睡，赶紧去试试吧！