孕妇可以喝黑芝麻糊吗 孕妇能不能喝黑芝麻糊

【孕妇可以喝黑芝麻糊吗 孕妇能不能喝黑芝麻糊】

孕妇可以喝黑芝麻糊吗 孕妇能不能喝黑芝麻糊

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1、孕妇可以适量的喝一些黑芝麻糊 。
2、黑芝麻糊里面的主要成分有黑芝麻、糯米和糖,而黑芝麻含有多不饱和脂肪酸、蛋白质还含有丰富的维生素和矿物质,铁、钙、卵磷脂都含有一定的成分,可以起到补铁、补钙、通便、去胎毒的作用 。在孕妇获取营养时可以补充这种成分比较丰富的黑芝麻糊,但要注意不宜喝的过多 。因为过多的黑芝麻糊可能引起胃肠道的负担,引起营养的不均衡,也可能引起其他的营养,影响到充分、合理的营养分配 。