酸奶常温放了三天最好不要喝 。因为酸奶本身就含有丰富的营养成分，如果在常温下放置，不仅酸奶中的有益菌会大量死亡，有害菌如霉菌等会大量繁殖造成酸奶变质 。
【酸奶常温放了三天能喝吗】酸奶是一种酸甜口味的牛奶饮品，是以牛奶为原料，经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌（发酵剂），经发酵后，再冷却灌装的一种牛奶制品 。市场上酸奶制品多以凝固型、搅拌型和添加各种果汁果酱等辅料的果味型为多 。
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