夏天女人多喝这甜品，补充胶原蛋白，让你皮肤水嫩嫩，排毒养颜夏天女人多喝这甜品

夏天女人多喝这甜品，补充胶原蛋白，让你皮肤水嫩嫩，排毒养颜
夏季天气炎热，很容易就会被晒黑，这对于爱美的女生来说可谓是一种折磨，比较黑了可就不好看了，为此每天都要敷面膜，就想要自己变的好看一点，其实我们要想变白美容养颜，不需要天天敷面膜，只要吃多了食物一样是有效果的，今天小编给大家分享一道甜品，夏天女人多喝这甜品，补充胶原蛋白，让你皮肤水嫩嫩，排毒养颜！
这道甜品就是用“美人泪”制作而成的，看这名字这么好听，就知道食材也是不错的，其实这“美人泪”就是桃胶，桃胶是天然绿色食品，由桃树树皮中分泌而来，干桃胶看起来就跟琥珀一样，看起来很好看，泡发好的桃胶就变成了果冻样了。

文章图片
桃胶具有清热止渴，养颜抗衰老，润肠道等功效，还有保养颜功效，与燕窝类似，为嫩肤养颜保健之佳品，常吃可以补充胶原蛋白，让你皮肤水嫩嫩，排毒养颜，桃胶本身并没有什么味道所以用它和冰糖搭配在一起，做成甜品在合适不过了，吃起来特别的好吃，在享受美味的同时，就让我们的皮肤水嫩嫩，排毒养颜。

文章图片
要想制作这道甜品，首先我们要把桃胶放到清水里泡发，这个过程有点长，要泡一天左右，在这期间要勤换水，我们可以在晚上泡上，第二天在拿出来制作，还有一起搭配的食材，薏米，燕窝也是要泡上的，但是要分开泡，这样比较好清洗，泡好后去除杂质，再用清水清洗一下就可以了。

文章图片
泡好的食材一起放到锅中，在加入适量的清水，大火煮开后用小火慢煮一个小时，要这期间要不时的搅拌一下，不然会沾锅底，在煮半个小时的时候我们要往里放入冰糖，冰糖的多少按照自己喜欢的来就可以了，还可以放入红枣和枸杞，要是喜欢喝牛奶的也可以最后在倒入适量的牛奶，搅拌均匀就可以食用了。

文章图片
这样我们的这道甜品就制作好了，好吃又好看，喜欢的小伙伴就试试吧，夏天想要美白，就要多吃这道甜品，补充胶原蛋白，让你皮肤水嫩嫩，排毒养颜！
【夏天女人多喝这甜品，补充胶原蛋白，让你皮肤水嫩嫩，排毒养颜】来源：小杨聊美食