一家4口3人肝癌，原是“节俭”害了他们！家里有老人的要特别注意( 二 ) 肝脏是人体重要的排毒器官

茶的种类很多，养肝护肝，以绿茶最有代表性，所含茶多酚等物质，具有清肝去火、利尿解毒等功效,适量饮用，能起到减轻肝脏负担，降低血稠度等。
另外，针对性的组合型花茶也是不错的选择，比如细芝兰茶、菊花茶、金银花茶、栀子茶等等。更具有针对性。

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4、保持心情舒畅
肝脏，主疏泄，喜条达，恶抑郁。
生活中，要注意，多欢笑，少生气。
笑一笑，心情舒畅，有助于肝气抒发，减少肝气郁结，预防肝病的发生。
而人在生气时，会产生儿茶酚胺这种毒性物质，会损害肝脏的健康，甚至是毒害全身。
因此，平时一定要注意保持情绪稳定，空闲时，不妨闭目养神，这样更有助于肝脏健康。
5、敲腿
人体的经络，是一种神奇的存在，疏通经络，则有益身体健康。
想要保护肝脏，疏通肝胆经，大有益处。
肝经在大腿内侧，胆经在大腿外侧，经常敲打大腿两侧，可疏通肝经，助肝疏泄、清肝泻火。
闲来无事，敲敲大腿，对于肝脏健康，十分有益。
7、按摩膻中穴

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位置：位于中线，两胸连接的终点。
作用：膻中穴是全身之气的汇聚所在，经常按摩此穴位，可以纾解胸中的闷气，是全身的肝气得到调节，有利于情绪的稳定。
经常按摩此穴位，可以达到养肝护肝的目的。
6、定期体检

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患慢性乙肝或丙肝的患者比正常人患肝癌的几率高10-30倍。如果肝炎好了，但肝炎病毒对肝脏的损害并没有消失，也就是说癌变的基础还是存在的。
所以应定期检查，对35岁以上乙肝表面抗原阳性，患慢性肝炎、肝硬化5年以上，直系亲属三代中肝癌家族史的人.
【一家4口3人肝癌，原是“节俭”害了他们！家里有老人的要特别注意】每半年检测甲胎蛋白和肝脏B超，是早期发现肝癌的最有效方法。