现在很多人们总是有着很大的压力|肠胃不好，可以多吃点花生现在很多人们总是有着很大的

现在很多人们总是有着很大的压力，早出晚归的地铁上班，目的就是为了多赚点钱，甚至有人都一天还吃不上一顿饱饭呢，长时间下去，那么胃部的压力就会越来越大，也会出现人们头疼的胃病了。

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【现在很多人们总是有着很大的压力|肠胃不好，可以多吃点花生】对于胃病，虽然说不能够算得上是非常大的疾病，但是现在很多人们基本上都是患有胃病，有人说多吃一点花生，这样对于胃病是有着好的帮助，能够养胃，那么是不是真的呢?

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花生汁中所含有的脂肪和蛋白质是比较高的，这样能够中和胃酸，所以说就能够在很大程度上抵制胃酸进行分泌，而且花生汁中还含有一定的磷脂成分，能够起到很好的胃黏膜保护作用。

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虽然说吃花生是有这作用，但是在吃花生的时候，最好是水煮，或者是直接生吃，尽量不要吃油炸的花生，不然的话对肠胃的负担会加大很多，每天吃花生的时候也不能够超过50克，虽然说不能够治疗胃病，但是能够养胃。

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当人们在吃花生的时候，一定要把花生洗干净，并且要在口中尽量咀嚼，这样到达胃部之后才容易消化，减轻胃部的负担。同时吃花生外面的红衣还能够达到补钙，你能够让头发变得更亮。
来源：笑话物