炎炎夏季 ， 还应合理使用空调或电扇降温 。 比如 ， 不应长时间待在空调环境中；空调温度也不要设置太低 ， 25℃~26℃为宜 。 空调使用不当 ， 容易受凉 ， 颈椎不适、关节疼痛、肚子疼等一系列受寒的情况都会找上门来 。
吹电扇也一样 ， 不要经常对着电扇直吹 ， 否则会让风邪入体 ， 容易导致面瘫和关节疼痛等疾病 。
采访人员 | 赵怡然
【凉水澡|热热热~加长版的“三伏”要怎么过？指南来了！】交互设计 & 制图 | 马晶晶

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