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石榴
在生活中，很多人都知道吃一些水果能够帮助我们减轻体重，但是很少有人知道，石榴也是我们减肥的好帮手，它的热量是很低的，而且膳食纤维很丰富，饱腹感也很强，是减肥时一个很不错的选择，对于减少囤积在我们体内的脂肪，崔进新陈代谢是很有效果的。
【 水果|减肥女生可多吃10种水果，热量低还'刮油'，体重“哗哗”往下降】所以对于减肥瘦身的女性朋友来说，在日常生活中吃水果的时候一定要擦亮眼睛，多吃一些含糖量和热量比较低的水果，这样才能够起到减肥瘦身的效果。

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