长寿|?复旦校花严幼韵：不忌口不锻炼，却活112岁，晚年说出长寿秘诀复旦大学|顾维钧|饮食|长寿与

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在中国人传统养生观念中，一个人要想长寿需得注意平时的生活习惯。
比如多喝开水，多运动，还有很关键的一方面就是饮食均衡。饮食均衡的意思是每天要摄入足量的肉类、蔬菜和水果等，而长期的偏食则会对身体造成不良影响。
然而，以上养生之道却也不是绝对的。有些人谨遵饮食之道身体却也不够康健，但有些人在饮食方面非常随意却是长寿。
在19世纪20年代的中国就有这样一位女性，她从小偏食严重，最爱吃肉从不锻炼却活到了112岁，她就是复旦大学的校花严幼韵。
严幼韵幼时家境显赫，饱读诗书
1905年，严幼韵出生在浙江宁波。在当时的半封建社会，多数家庭的生活都是捉襟见肘。然而严幼韵幼时家世却无比显赫，因其祖辈世代为商。
严幼韵虽出生在商贾之家，她的父母却很重视子女的教育问题。在严幼韵和两个姐姐幼时，父母就为她们请了国文老师和英语老师。因此严家三姐妹从小就接受了良好的教育。
受封建思想“女子无才便是德”的影响和经济条件的限制，普通家庭的子女几乎没有读书的机会，想上大学更是难上加难。因此全国在校大学生寥寥无几，而女学生更是凤毛麟角。
但严氏三姐妹个个都考取了大学，严幼韵的两个姐姐毕业于金陵女子大学，而严幼韵于1927年顺利考入复旦大学学习商务。
严幼韵在复旦大学期间，因各方面突出备受同学的关注，被评为“校花” ，而且是外在美和内在美兼备的实力派校花。
因从小家庭条件优渥，严幼韵格外注重自己的穿着和仪表。她本人长相美丽动人，穿着打扮也非常有品位，每天都会持妆上课。
而且她自幼饱读诗书、精通双语，是个难得的才女。腹有诗书气自华，严幼韵举止间优雅从容，身上展现出大家闺秀的气质。
不仅如此，严幼韵每天都是自己开轿车上下学，她的这一举动吸引了超高的回头率，成为了众多男生心目中的“女神” ，他们都抱着试一试的心态追求她。
严幼韵和驻美大使相知并结婚，婚姻不幸
面对众多的追求者，严幼韵没有遇到心仪的对象。她如此出类拔萃，在多数男生面前都是略胜一筹。其实严幼韵的姻缘不在学校，而在一次会议上。
1929年，严幼韵作为毕业学生代表出国参加日内瓦国际会议。在会议上，严幼韵认识了中国驻美外交官杨光泩。
杨光泩的家境和严幼韵家可谓门当户对，他家也是世代为商，而且是当时湖州最大的丝绸供应商。
严幼韵和杨光泩不管在家世还是身份上都是天造地设的一对，二人也对彼此产生好感。在相处三个月后，二人发现对彼此情有独钟，最终走向婚姻的殿堂。
婚后严幼韵经常随同丈夫去国外参加各种外交活动，她的身上时刻展现出东方女人的魅力，令老外们赞不绝口。
不仅如此，严幼韵还精通设计，她还参与设计过驻英领事馆装修，在西方文化的基础上融入了东方古典主义色彩，变向地将博大精深的中华文化介绍给了世界。
然而，一场太平洋战争打散了严幼韵幸福美满的家庭生活。当时，日军与英美等同盟国交战，杨光泩最终不幸牺牲在战场。