冬季是进补的时节我们的食欲好吃的多体重当然也是蹭蹭的往上涨最近哈妹也是长胖的一圈之前的裤子都穿不上了看着腰部的赘肉真的是好忧伤
于是哈妹决定真正的减肥要开始了但是对于吃货的哈妹管不住嘴迈不开腿该怎么办呢皇天不负有心人得到了减肥的可靠消息就是平时只要多吃荠菜就可以瘦肚子促进消化、降血压、预防癌症等好处。跟着哈妹一起吃出苗条身材吧
荠菜团子

文章插图
配料:
荠菜1斤、面粉1小碗、蒜1头、小苏打少许、食用油适量、酱油适量、醋适量、味道适量、辣椒粉适量
烹饪步骤:

文章插图
1.荠菜摘洗洗净?

文章插图
2.荠菜切碎?

文章插图
3.放少许苏打粉、粉面?

文章插图
4.拌匀?

文章插图
5.捏成菜团上锅蒸水开十二分钟既可?

文章插图
6.大蒜切碎?

文章插图
7.放1勺辣椒粉?

文章插图
8.油烧热?

文章插图
9.热油倒入碗里?

文章插图
10.倒酱油醋、味精?

文章插图
11.上桌开吃?
大家喜欢这个食谱吗欢迎点赞、评论转发关注
【 赘肉|还在为大肚子游泳圈烦恼吗 常吃此菜, 腰间赘肉少一圈, 皮肤白嫩】香哈菜谱xiangha100每天为您分享各种美食简单又易做哟

• 喝牛奶|为什么不建议女性天天喝牛奶？提醒：喝牛奶牢记4点，更营养
• 蛋分为好几类 根据体质来吃
• 两地|河南新安县两地调整为低风险地区，县域内全面解封
• 需求|预约诊疗 | 齐齐哈尔市中医医院1月17日—1月23日医生出诊一览表
• 虎年到了大家要以养生食补为重，多吃3种好运果，寓意前程似锦
• 范可尼|为什么会长白头发？
• 成都|健康科普｜被列为明确致癌物！一半胃癌与它有关…
• 两地|河南洛阳两地调整为低风险地区，洛阳全域均为低风险
• 亚硝酸盐|你真的会喝水吗？喝错水的人不少，4个错误你还在犯吗？
• 感冒|维C过量也有危害！提醒：喝泡腾片不能成为日常