艾灸|血瘀：同样是血瘀，为什么舌像不一样？深究淤血的调理方法艾灸

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网友提问：
冯名雨老师，我前几天听了你讲的音频，通过看舌头能够知道一个人有没有血瘀问题。我发现我的爸妈和我老公的舌苔，发现多少都有血瘀的情况。
但是，舌头差异很大，有的白胖，有的瘦小，像舌头形态不同的血瘀，调理方法一样吗？

血瘀体质，或者身体有血瘀的患者，他们的舌像确实是有差异的。不同的人群，同样的淤血，导致舌像的差异主要原因在于形成血瘀的原因不同。

如何判断自己有没有血瘀呢？
第一：看自己舌头下方的两条青筋，是否明显。如果青筋粗大，呈现黑紫色，那就是典型的血瘀。
第二：看舌苔表面有没有舌质颜色青紫的情况。这种青紫，主要出现在舌尖和舌头两侧居多。
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血瘀一
■.第一：舌体胖大，边缘有齿痕，典型有湿气。

而湿气集聚久了，会形成痰。痰是粘稠的，不容易移动的，所以，痰淤堵血管影响气血运行，会导致血瘀出现。
此类患者的典型表现就是身体疲劳乏力，感觉嗓子有痰，但是咳不出去，容易长脂肪瘤。

推荐艾灸：丰隆穴。
「位置」：在小腿前外侧，当外踝尖上8寸，条口外，距胫骨前缘2横指（中指) 。
「释义」：丰隆穴，归属于胃经，被称为「祛湿化痰第一要穴」。

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【艾灸|血瘀：同样是血瘀，为什么舌像不一样？深究淤血的调理方法】血瘀二
■.第二：舌体两侧鼓胀，舌头中间凹陷，典型的气滞血瘀。

因为舌头的两侧归属于肝胆，两侧偏高鼓胀，说明局部的瘀滞较多，而「肝主疏泄」，可以条畅人体的气机。所以，此类舌像说明患者气机不畅，情志不舒。
而中医认为：「气为血之帅」，气机不畅说明气行不顺，气不顺肯定无法推动血液运行通畅。所以，气滞则血瘀。
这类患者的典型表现就是容易易怒，爱生闷气，甚至容易两肋胀痛。

推荐艾灸：太冲穴。
「位置」：足背，沿第1、第2趾间横纹向足背上推，可感有一凹陷处即是。
「释义」：太冲穴，是肝经原穴，可以疏肝理气。

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血瘀通用方法
■.针对血瘀问题，有没有通用的调节方法呢？有，推荐艾灸：合谷穴，血海穴。

■.合谷穴
「位置」：右手拇指、食指张开呈90° ，以左手拇指指尖关节横纹压在右手虎口上，指尖点到处即是。
「释义」：合谷穴，治疗的疾病范围非常广。既可以调节局部病症，也可以调节周身的病症。
首先，在「四总穴歌」记载：「面口合谷收」，说明面部和口腔相关的疾病，都可以选择艾灸刺激合谷穴。这个属于合谷穴的局部调节。
其次，合谷穴归属于大肠经，而大肠和肺为表里关系，说明合谷穴也可以调节肺的情况。
而「肺主气」，所以艾灸合谷穴能调周身之气，气顺则血顺，气血顺畅，自然五脏安和。

■.血海穴
「位置」：屈膝成90度；用左手掌心对准右膝盖骨上缘；二至五指向上伸直，拇指与其余四指约成45度斜置，拇指尖下，即为本穴。同样方法取左侧血海穴。